Raymond Chandler, Siostrzyczka, Wydawnictwo Dolnośląskie, 2010

Klasyk czarnego kryminału autorstwa mistrza gatunku, z detektywem Philipem Marlowe’m w roli głównej. Świetne portrety psychologiczne postaci, dystans, cynizm i jedyne w swoim rodzaju poczucie humoru.

Lisa Niemi Swayze, Walczyłam o Patricka. Opowieść o miłości i życiu po stracie, Świat Książki, 2014 (przekład: Grażyna Górska i Dorota Pomadowska)

Poruszający dziennik o ostatnich dwóch latach życia Patricka Swayze, w którym Niemi opisuje, jak oboje zmagali się z jego chorobą i swoimi emocjami. O sile nadziei i miłości w obliczu śmierci. O wielkim wsparciu i poświęceniu Kobiety dla Mężczyzny.

Jessica Knoll, Najszczęśliwsza dziewczyna na świecie, Znak Literanova,  marzec 2016

Poruszający portret psychologiczny młodej kobiety, która po traumatycznych przeżyciach ze szkoły średniej, w dorosłym życiu próbuje odnaleźć drogę do siebie.

Medytacja, Dla kogo? Po co? Jak?, „Charaktery”, Z niewłaściwych pobudek. O błędnych wyobrażeniach o praktyce medytacji opowiada Barry Magid, wywiad z Barry’m Magidem, 2015

Wywiad z psychiatrą i psychoanalitykiem oraz założycielem i nauczycielem nowojorskiej szkoły Zendo „Zwyczajny umysł”, autorem książek Ordinary Mind (Zwyczajny umysł) i Koniec pogoni za szczęściem.

Julie Holland, Dlaczego bywam humorzastą zołzą, Czarna Owca, 2016

„My, kobiety, od najmłodszych lat uczymy się, że zmienność nastrojów to coś złego. Zołzy są humorzaste. Wmawia się nam, że jeśli chcemy osiągnąć w życiu sukces, musimy trzymać nasze emocje w ryzach. Jednak nasze ciało jest mądrzejsze. Wysyła nam sygnały w postaci zmiennych nastrojów. Możemy z nich wywnioskować, kiedy organizm jest w dobrej formie, a kiedy powinnyśmy o siebie zadbać. Wsłuchiwanie się w swoje emocje, uważność na sygnały płynące z ciała oraz wiedza o jego funkcjonowaniu to najlepsza droga do osiągnięcia wewnętrznej harmonii”. Doskonała książka o kobietach, dla kobiet i dla mężczyzn. O naszych emocjach, ciele i o tym, co nam w duszy gra na różnych etapach życia i w różnych rolach życiowych, które podejmujemy. Świetnie napisana, przypomina rozmowę z przyjaciółką. Szczerą, emocjonalną i bez zahamowań.

Sharon Guskin, Czas zapominania, Czarna Owca, 2016

Fascynująca podróż Janie, jej czteroletniego syna Noah i psychiatry, doktora Andersona, który poświęcił całe życie na badanie zjawiska reinkarnacji. Noah, Janie i Anderson zapukają do drzwi pewnej matki, której syn zaginął przed ośmioma laty i znajdą odpowiedzi na wszystkie pytania. Doktor Anderson, to postać, która przypomina Iana Stevensona, badacza zjawisk paranormalnych, a szczególnie świadectw małych dzieci o poprzednich wcieleniach, to właśnie ten obszar pracy przyniósł mu rozgłos, podróżował po wielu krajach zbierając te świadectwa, założył cały wydział (na University of Virginia kierował Wydziałem Studiów Percepcyjnych zajmującym się zagadnieniami z obszaru parapsychologii). W internecie można znaleźć  sporo informacji na temat jego badań i pracy. Autorka wykorzystała autentyczne historie dzieci, które zapamiętały fakty ze swojego poprzedniego życia. Zaczerpnęła je z książki amerykańskiego naukowca dr Jima B. Tuckera „Życie przed życiem”. Jim Tucker, którego cytuje autorka, był uczniem Stevensona, profesor psychiatrii i nauk neurobehawioralnych na University of Virginia, zafascynowany pracą i dorobkiem Stevensona, zajął się fenomenem „dzieci reinkarnacji”. Świetnie napisana książka, emocjonalna, z duchowością w tle, o  kobiecie, która samotnie wychowuje syna, o tym, że to dziecko wybrało sobie właśnie ją na matkę, o tym, że może rzeczy nie są takie, na jakie wyglądają na pierwszy rzut oka… O stracie, o tym, że ta strata ma jakiś głębszy sens, o byciu wiernym (Anderson) swojej prawdzie do końca, na przekór  temu, co sądzą autorytety naukowe i co jest uznawane za „normalne” i „racjonalne”. Ta wierność prawdzie może i nawet jest w tej książce najważniejsza.

Wendy Walker, Nie wszystko zostało zapomniane, Czarna Owca 2017

W miasteczku Fairview w stanie Connecticut wszystko wydaje się na pozór idealne. Pewnej nocy nastoletnia Jenny Kramer zostaje brutalnie zgwałcona i pobita na lokalnej imprezie. Kilka godzin później dostaje lek, który ma wymazać z pamięci wspomnienie tej koszmarnej nocy. Jednak w ciągu kolejnych miesięcy, w miarę jak goją się jej rany, pozbawiona pamięci o faktach dotyczących napaści Jenny, nie daje sobie rady z nagromadzeniem negatywnych emocji. Jej ojciec obsesyjnie chce znaleźć prześladowcę i pragnie sprawiedliwości. Natomiast matka udaje, że ten przerażający incydent nie naruszył jej misternie zbudowanego świata. Podczas gdy rodzice szukają pomocy dla córki, wychodzą na jaw ich skrywane od lat tajemnice.

Świetnie studium ludzkiej psychiki w obliczu traumy. Nietypowy narrator w osobie Alana Forrestera, psychiatry. Postaci, które wymykają się jednoznacznym ocenom. Ciekawy temat dotyczący badań nad lekami wymazującymi pamięć.

Nuala Elwood, Kości mojej siostry, Czarna Owca 2017

Kate Rafter jest odnoszącą sukcesy reporterką wojenną. Ona jest tą silną. Tą, która uciekła z Herne Bay i od wspomnień, które wiążą się z tym miejscem. Jej siostra Sally tego nie zrobiła. Zamiast uciec, pije alkohol. Ale kiedy umiera ich matka, Kate jest zmuszona wrócić do dawnego domu rodzinnego. Pierwszej nocy budzi ją przerażający krzyk. Jaką tajemnicę przypadkiem odkrywa Kate? I czy ma w sobie dość siły, żeby odkryć prawdę… I wyjść cało z tej sytuacji?
Thriller psychologiczny o reporterce wojennej cierpiącej na głęboki uraz psychiczny, która nabiera przekonania, że odkryła zbrodnię na progu własnego domu, doskonała książka dla fanów „Dziewczyny z pociągu” i „Pozwolę ci odejść”.
Nuala Elwood przeprowadziła się do Londynu mając dwadzieścia kilka lat, żeby zrobić karierę jako piosenkarka i autorka tekstów, ale zamiast tego ostatecznie zajęła się pisaniem książek. Pochodzi z rodziny dziennikarskiej i to właśnie jej bliscy zainspirowali ją do napisania powieści o reporterce wojennej, która cierpi na zespół stresu pourazowego. Kości mojej siostry to jej debiutancki thriller.

Książka, w zamyśle autorki, ma być hołdem oddanym dziennikarzom wojennym, z wplecionym w akcję wątkiem Aleppo.

Eithne Shortall, Miłość w chmurach, Czarna Owca, Warszawa 2018.

Irlandka w swojej debiutanckiej powieści, z błyskotliwym humorem o różnych obliczach miłości.

Cora Hendricks dochodzi do siebie po nieudanym związku i wątpi w to, że kiedykolwiek znajdzie miłość. Aby urozmaicić sobie czas w pracy w liniach lotniczych Air Lingus, zaczyna swatać samotnych pasażerów. Przydziela miejsca pasażerom, którzy jej zdaniem do siebie pasują.

Bazując jedynie na swojej intuicji i informacjach z internetu, Cora zamienia rząd numer dwadzieścia siedem w samolocie w swoje laboratorium miłości. Niczego nieświadomi ludzie zajmują miejsca obok swojej wymarzonej – albo i nie – drugiej połówki.

Czy Cora także znajdzie szczęście, czy los się do niej uśmiechnie…

Ken Robinson, Ty, Twoje dziecko i szkoła, Wydawnictwo Element, Gliwice 2018

Sir Ken Robinson jest pedagogiem, mówcą, pisarzem oraz uznanym na arenie międzynarodowej specjalistą w dziedzinie edukacji. Pełni również rolę konsultanta rządów, szkół, uczelni wyższych i organizacji, przede wszystkim w sprawach edukacji artystycznej.

W tej książce powiem Ci, na czym polega dobra edukacja i co możesz zrobić jako rodzic, żeby zapewnić ją swoim dzieciom.

Rodzicielstwo to zadanie na całe życie, czasami może oznaczać ciężką pracę, a niektóre momenty są naprawdę straszne. Potraktujcie tę książkę jako chwilę wytchnienia od tej presji. Chciałbym zaproponować kilka zasad dobrego rodzicielstwa, które mają związek z edukacją, w dużej mierze potwierdzonych przez badania naukowe i doświadczenie. Przedstawiając je, zapewniam, że stoję z Tobą ramię w ramię, a rady, których udzielam, pochodzą od osób, którym też nieraz się nie udawało.”

Ken Robinson

Cherise Wolas  Odrodzenie Joan Ashby, Czarna Owca, Warszawa 2018, przekład Dorota Pomadowska i Krzysztof Obłucki

„Gdybym opowiedziała ci całą historię, nie miałaby ona końca…
To, czego doświadczyłam, jest doświadczeniem tysięcy kobiet”.

Federico García Lorca,
Panna Rosita, czyli Mowa kwiatów

Powieść napisana niesamowitym, oryginalnym językiem, który sam w sobie był wyzwaniem. Książka o Kobiecie. I o relacji z Mężczyzną. Młoda, ceniona pisarka, Joan Ashby poznaje atrakcyjnego, inteligentnego, wykształconego mężczyznę, nie ma zamiaru zakładać rodziny, a jednak to robi, porzucając na wiele lat swoją pasję, jeden ze swoich licznych talentów, bo ma ich wiele… Książka w książce, bo w tekście mnóstwo fragmentów opowiadań bohaterki, przedstawionej tak autentycznie, że można namacalnie przeżywać jej emocje, dylematy, wybory – jak w życiu. Książka o poświęceniu, macierzyństwie, miłości, relacji kobiety i mężczyzny, obciążeniu talentami, sile pasji, walce o Siebie. 

Nic Sheff, Na głodzie. Moja historia walki z nałogiem, Wydawnictwo Poradnia K, Warszawa 2019

Świadectwo Nica to przejmujący, surowy zapis walki z nałogiem. To portret chłopaka, który otarł się o śmierć, ale nigdy nie stracił nadziei. Książka ma formę pamiętnika, w którym Nic szczegółowo, bez znieczulenia opisuje swoje zmagania z uzależnieniem i drogę do wyzwolenia się z nałogu. Wspomina dzieciństwo i pierwszy raz, kiedy pił alkohol. Potem sięga po narkotyki, by wkrótce uzależnić się od metamfetaminy. Ostrym i przejmującym głosem Nic Sheff dzieli się z nami prawdziwą historią swojego upadku – mentalnego i fizycznego. Doświadczamy z nim chwil ekstazy i szaleństwa w narkotykowym odurzeniu, a także bólu i lęku przed odrzuceniem, i wreszcie – przed śmiercią. Książka „Na głodzie”, podobnie jak „Mój piękny syn” (dzienniki ojca Nica) znalazły się na liście bestsellerów „New York Timesa”, na podstawie których powstał film „Mój piękny syn” w reżyserii Felixa Van Groeningena.

https://www.polityka.pl/tygodnikpolityka/kultura/film/1776130,1,recenzja-filmu-moj-piekny-syn-rez-felix-van-groeningen.read

S.K. Tremayne, Zanim umarłam, Czarna Owca, Warszawa 2019

Stylowy thriller psychologiczny, którego akcja toczy się na dzikich wrzosowiskach Kornwalii, pośród celtyckich menhirów i kamiennych kręgów. Pewna kobieta, Kath,  po wypadku samochodowym cierpi na tymczasową utratę pamięci, jej mąż zachowuje się ozięble, a córka  dziwnie. Bardzo zręcznie nakreślony portret psychologiczny głównej bohaterki, która z początku nie wie, czy to, co widzi jest prawdą, czy urojeniem i powoli układa pojedyncze elementy w jeden obraz. Co odkryje? I czy zaufa swojej intuicji? Na uwagę zasługuje też portret córki i problemy, jakie napotykają dzieci z zespołem Aspergera w środowisku rówieśniczym.

Wendy James, W sieci zł@, Poradnia K, Warszawa 2020

CZY WIESZ, Z KIM ROZMAWIA TWOJE DZIECKO?

Doskonały pod względem literackim thriller psychologiczny, który znalazł się w finale Ned Kelly Award Best Crime Fiction in Australia. Na podstawie książki powstaje serial w Fox 21 Television Studios.

Bardzo ważny temat. Przemoc wśród dzieci i młodzieży. Cyberprzemoc. Nękanie w szkole. Relacje w rodzinie. Czy mamy dobre relacje z własnymi dziećmi? Czy tylko tak nam się wydaje? Tak zwane cudowne dzieci czy może narcystyczni egoiści? Na pewno każdy z nas takie spotkał kiedyś w swojej szkole albo w szkole swoich dzieci. Świetnie napisana powieść. Doskonale nakreślone postaci.

W tej książce najbardziej zafascynowały mnie emocje. Buzujące tuż pod powierzchnią, pulsujące między wierszami. Świetnie napisana książka i ważny temat. Cyberprzemoc. Selfies. Przemoc w szkole. Media społecznościowe jako narzędzie przemocy. I dwie rodziny, dwie dziewczynki, ofiara i sprawca. Kto jest winny? Czy moje dziecko mogło dopuścić się przemocy? Czy to wina rodziców czy też zwariowanego świata, w którym żyjemy? Co z tym zrobić? Wybaczyć czy też stanąć na czele krucjaty?

Autorka nie moralizuje i nie udziela odpowiedzi na te pytania. Pokazuje za to ludzi z krwi i kości oraz maluje ich emocje. Nieoczywiste emocje. Na pewno nic w tej historii nie jest czarno-białe. No i mój ulubiony wątek czyli relacje głównej bohaterki z teściową i matką. Majstersztyk.

Poniżej fragment przemyśleń jednej z Czytelniczek: „Autorka użyła mocnej broni – dysonansu poznawczego.Wyrafinowaną fabułę misternie połączyła z wiedzą psychologiczną i pedagogiczną, tworząc thriller psychologiczny trzymający w napięciu do końca, ale z wrażeniem paradokumentu śledczego gęstego od zagadnień wychowawczych, z jakimi borykają się współczesne rodziny. A dokładniej bezradności rodziców (…)”.

Źródło opinii: portal www.lubimyczytać.pl

Gina McIntyre, Małe kobietki. Oryginalny przewodnik po filmie, Poradnia K, Warszawa 2020

MAŁE KOBIETKI. ORYGINALNY PRZEWODNIK PO FILMIE

Oryginalny, pięknie wydany album ze zdjęciami z filmu „Małe kobietki”.

Bohaterowie książki Louisy May Alcott, niezwykłej kobiety, jednej z pionierek feminizmu, ożywają w najnowszej filmowej adaptacji powieści według scenariusza i w reżyserii nominowanej do Oscara® drugiej niezwykłej kobiety, Grety Gerwig. W superprodukcji zagrali: Meryl Streep, Emmę Watson, Laurę Dern, Saoirse Ronan i Timothée Chalameta. Oryginalny album towarzyszący filmowi to niezbędnik każdego fana i zaproszenie za kulisy filmu: przewodnik po planie filmowym zawierający wywiady przeprowadzone z członkami obsady i ekipy produkcyjnej, zdjęcia miejsc, w których kręcono poszczególne sceny, przepisy rodem z dziewiętnastowiecznej Nowej Anglii, a także migawki przedstawiające przygotowania aktorów do swoich ról i prezentacje rekwizytów oraz kostiumów”.

Zwiastun filmu:

Materiały promocyjne wydawnictwa Poradnia K.

Deborah Sundahl, Kobieca ejakulacja i punkt G, Czarna Owca, Warszawa 2020.

Powiem tak. Ta książka naprawdę była wyzwaniem, bo po pierwsze opisuje zjawisko zastrzeżone do tej pory głównie dla… filmów porno. Po drugie Autorka odwołuje się do wielu źródel kulturowych i pokazuje, że świadomość kobiecej seksualności jest spychana do podziemi od kilku tysięcy lat. Tymczasem w kulturach rdzenych na przykład albo w starożytnej Grecji łączyła się nierozerwalnie z duchowością, o czym raczej wolimy zapomnieć. Po trzecie to książka nie tyle o sławnym punkcie G, co o doświadczaniu pełni swojej seksualności, a w naszym społeczeństwie to wciąż temat tabu. Po czwarte, nie istnieją jednolite źródła, do których można się odwołać, ponieważ świat medyczyny, pomimo dowodów naukowych, wciąż zaprzecza istnieniu żeńskiej prostaty.

Kilka moich koleżanek po fachu powiedziało, że nie podjęłyby się przekładu tej książki. I doskonale je rozumiem. Myślę, że jeszcze siedem lat temu też bym się nie podjęła takiego zadania, ale teraz to zrobiłam. Z wielką przyjemnością. Z całą swoją wiedzą i świadomością rozwoju osobistego, którą zaangażowałam w proces tłumaczenia. Nie zajrzałam do pierwszej wersji książki, która ukazała się w Polsce 11 lat temu i trafiła na zupełnie nieprzygotowany grunt. Nie chciałam się sugerować tamtym przekładem. Mam nadzieję, że udało mi się stworzyć wersję nowej, zaktualizowanej książki tak, że wypełni swoją misję.

Victoria Selman, „Krew za krew”, Czarna Owca, Warszawa 2020.

Już dawno w żadnej książce z gatunku „thriller psychologiczny” nie spotkałam bohaterki, która by mnie tak zafascynowała jak Ziba MacKenzie. Brytyjka o irańskich korzeniach, kobieta po przejściach, outsiderka o błyskotliwej inteligencji. Były żołnierz Specjalnego Pułku Rozpoznawczego brytyjskich sił specjalnych, jedynej tego typu jednostki, w której mogą służyć kobiety. Teraz została psychologiem policyjnym i tworzy profile psychologiczne seryjnych morderców. Tymczasem jeden z nich postanawia stworzyć jej profil… Tylko ona może stawić czoła mordercy na miarę Dextera Morgana albo Hannibala Lectera, który jest równie inteligentny i działa równie niestandardowo…Ziba w pośpiechu tworzy profil psychologiczny mordercy w nadziei, że przewidzi jego kolejny krok, tymczasem lista ofiar wydłuża się. A czas ucieka. Im bliżej kobieta jest odkrycia prawdziwej tożsamości seryjnego mordercy, tym bliżej on jest tego, żeby ją wyeliminować z gry… Szybka akcja, dbałość o szczegóły. Autorka działa na nas wszystkimi zmysłami. Czułam się tak, jakbym tam była. Zapachy, dźwięki, smaki, kolory, obrazy.

Sue Stewart-Smith, „Kwitnący umysł”, Agora, Warszawa 2021.

Bestsellerowa książka uznanej brytyjskiej psycholożki i psychoterapeutki to fascynujące spojrzenie na wpływ przyrody na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Opierając się na licznych badaniach i własnych doświadczeniach, Sue Stuart-Smith w niezwykle przekonujący sposób dowodzi, że kontakt z przyrodą stanowi skuteczną terapię dla osób zmagających się z różnorakimi traumami oraz efektywnie wpływa na nasz codzienny dobrostan.

Hortiterapia przynosi znakomite efekty w postaci redukcji stresu, poprawy samopoczucia oraz rozwoju zdolności poznawczych. Autorka powołując się na współczesną neuronaukę, psychoanalizę i historie z życia, ukazuje niezwykły wpływ przyrody na nasze zdrowie i samopoczucie Stuart-Smith dowodzi, że więźniowie, którzy mają szansę hodować rośliny, są mniej skłonni do ponownego popełnienia przestępstwa. Zbuntowani nastolatkowie, którzy rozpoczynają przygodę z ogrodnictwem, chętniej kontynuują naukę. Osoby starsze, które pracują w ogrodzie, żyją dłużej i cieszą się lepszym zdrowiem. Książka zawiera liczne opisy przypadków, z którymi Stuart-Smith miała do czynienia w swojej praktyce, jak również ciekawe anegdoty z życia sławnych osób zafascynowanych ogrodnictwem. Zdaniem Stuart-Smith nasz coraz bardziej zurbanizowany styl życia i uzależnienie od zdobyczy techniki, sprawiają, że nawiązanie bliższego kontaktu z ziemią staje się zadaniem o wiele ważniejszym niż kiedykolwiek.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Jess Walter, „Stracone miliony”, Poradnia K, Warszawa 2021.

Intymna historia o braterstwie, miłości, poświęceniu i zdradzie. A w tle oszałamiający portret Ameryki początku XX wieku i jej niespokojnych, głodnych życia mieszkańców.

Książka Jessa Waltera opowiada o dwóch braciach, którzy wiodą wspólny awanturniczy żywot – podróżują jak bitnicy, skaczą do towarowych pociągów i dorywczo pracują. Mimo wspólnie dzielonego losu mają zupełnie różne pragnienia i postawy. Jak potoczy się ich historia, gdy staną przed największymi życiowymi wyborami, przed próbą czasów, w których żyją?

W tej oszałamiająco dobrej powieści Walter wspaniale maluje portret Ameryki początku XX wieku i burzliwych, trudnych lat młodego jeszcze kraju, z jego niespokojnym, głodnym życia społeczeństwem. W fikcję literacką autor wplótł realne postacie, które kiedyś rzeczywiście żyły i działały, jak na przykład Elizabeth Gurley Flynn. Była ona amerykańską działaczka związków zawodowych i feministką, działaczką Robotników Przemysłowych Świata, jedną z założycielek American Civil Liberties Union. Aktywnie walczyła o prawa kobiet. Powieść w zaskakujący sposób rezonuje ze współczesnością, z coraz większymi międzyludzkimi podziałami, a jednocześnie jest porywającą, sensacyjną prozą.

Jess Walter ugruntowuje swoją pozycję wśród najciekawszych współczesnych pisarzy, a Stracone miliony mogą się stać jedną z najbardziej pożądanych książek XXI wieku. To jedna z najlepszych książek 2020 roku według takich magazynów, jak: „Time”, „Vogue”, „People”, „Washington Post”.

Źródło: Poradnia K.

Toko-pa Turner „Przynależność”, Wydawnictwo Kobiece, Białystok 2022.

Toko-pa pisze z głębi serca o epidemii samotności, o braku poczucia przynależności, o wykluczeniu, o zerwanych relacjach z własną duszą, ze snami, rytuałami, ciałem oraz ze sobą nawzajem. Czule towarzyszy nam w odzyskaniu więzi z tymi częściami nas samych, które zostały skazane na wygnanie, wyparte i zepchnięte do podświadomości. Pomaga nam stanąć we własnej prawdzie po to, żebyśmy zaświecili niepowtarzalnym wewnętrznym światłem, usłyszeli rytm swojej pierwotnej pieśni i odzyskali poczucie przynależności do siebie i do świata.

BJ Fogg, „Niewielkie zmiany, które wiele zmieniają”, Agora, Warszawa 2021

Mikronawyki. Niewielkie zmiany, które wiele zmieniają – BJ Fogg

Zmiana twojego życia na lepsze jest łatwiejsza niż myślisz. Czy chcesz schudnąć, spać, by się wysypiać czy też odzyskać równowagę między życiem zawodowym a prywatnym – sekret tkwi w tym, by zacząć od małych rzeczy.

Przez lata wmawiano nam, że bycie zdrowszym i bardziej produktywnym to kwestia siły woli: powinniśmy podążać za trendami i dokonywać ciągłych zmian w naszym stylu życia. Jednak niezależnie od tego, czy chodzi o naszą diety, plany fitness czy pracę, radykalne zmiany zwykle się nie sprawdzają albo działają bardzo krótko. Więc co mamy robić? Zamiast skazanych na porażkę rewolucji powinniśmy zacząć od szybkich zwycięstw – i wdrożyć w naszą codzienność nowe mikronawyki. One zmienią wszystko!

Światowym ekspertem w tej dziedzinie jest legenda Doliny Krzemowej, B.J. Fogg, założyciel kultowej Akademii Mikronawyków na Uniwersytecie Stanforda. Teraz każdy może skorzystać z jego przebadanej naukowo metody wprowadzania zmian, które są proste do osiągnięcia, skuteczne i trwałe.

W bestsellerowej, wysoko ocenianej i przez czytelników, i specjalistów książce „Mikronawyki” B.J. Fogg pokazuje, jak zmienić nasze życie na lepsze utrwalając każdy drobny nawyk raz na zawsze. Wykorzystując wieloletnią pracę naukową oraz praktyczne doświadczenie pracy z ponad 40 tysiącami osób, objaśnia mechanizm kształtowania nawyków. Skup się na tym, co możesz łatwo zmienić – wyjaśnia Fogg – a nie na tym, co wymaga ogromnego wysiłku; skup się na tym, co chcesz robić, a nie na tym, co powinieneś. W mikronawykach kryje się zaskakująca prawda – budowanie szczęśliwszego, zdrowszego życia może być łatwe i zaskakująco przyjemne.

Źródło: www.kulturlnysklep.pl

Barry Meier, „Zabić ból. Imperium oszustwa i kulisy epidemii opiatowej w USA”, Poradnia K, Warszawa 2021.

Cierpienie. Strach. Mordercza gra. A w tle wielki koncern. Historia epidemii opiatowej ujawniona przez nagradzanego reportera „New York Timesa”, laureata Nagrody Pulitzera.

W latach 1999-2017 blisko 250 000 Amerykanów zmarło z powodu przedawkowania leków przeciwbólowych wydawanych na receptę. Ta epidemia została wywołana przez agresywny marketing środka OxyContin produkowanego przez koncern Purdue Pharma.

Źródło: Poradnia K.

Silne narkotyczne środki, zwane też opiatami, były kiedyś ostatnią deską ratunku dla osób cierpiących z bólu. W gigantycznej kampanii marketingowej Purdue twierdziło jednak, że formuła leku sprawia, iż jest bezpieczniejszy niż tradycyjne tabletki. Dzięki temu OxyContin stał się najchętniej stosowanym lekiem przeciwbólowym. Ci, którzy go nadużyli, przekonali się, że wbrew zapewnieniom producenta środek natychmiast uwalnia swój narkotyczny ładunek. Nawet w dawce wydawanej na receptę lek okazał się silnie uzależniający. Koncern miał tego świadomość, jednak zataił prawdę przed amerykańską Agencją Żywności i Leków, lekarzami i pacjentami, czerpiąc ogromne zyski ze sprzedaży OxyContinu.

Trwające kilka dekad śledztwo Barry’ego Meiera rzuca na epidemię opiatową nowe światło. Autor książki odsłania prawdziwe oblicze koncernu farmaceutycznego i ujawnia szokujące szczegóły oszustwa. Zdaje też relację z nieudanych prób Departamentu Sprawiedliwości, by zatrzymać epidemię i uratować tysiące istnień ludzkich.

Zabić ból – thriller, medyczna powieść detektywistyczna i raport biznesowy zarazem – daje wstrząsający obraz tego, jak zapowiadany jako cudowny lek stał się przyczyną narodowej tragedii.

Autor specjalnie do polskiego wydania książki dopisał epilog. Przedstawia w nim najnowsze fakty z historii OxyContinu i tych, którzy na nim przez lata zarabiali.

Maria Riva, „Marlene Dietrich. Prawdziwe życie legendy kina”, Znak Literanova, Kraków 2021. (Współtłumaczenie z Monika Skowron i Natalia Wiśniewska).

Historia kobiety, która robiła wszystko, co chciała (z każdym, z kim chciała).

„Kiedy mówiła, inni jej słuchali. Kiedy się poruszała, wszyscy patrzyli. Miałam trzy lata, gdy dotarło do mnie, że nie mam matki – ja należę do Jej Wysokości.”

Maria Riva – jedyne dziecko Marlene Dietrich – od najmłodszych lat towarzyszyła matce na przyjęciach i w aktorskiej garderobie. Na planie filmowym zawsze czekała w gotowości z lusterkiem do poprawienia makijażu. Nikt nie znał Marlene tak jak jej córka.

Ikona stylu, królowa życia i toksyczna matka. Perfekcjonistka z wielkim ego, która nie cofała się przed niczym. Zagrała w pierwszej filmowej scenie pocałunku dwóch kobiet, a do stworzenia idealnego kostiumu zdobyła ubrania męskich prostytutek z ulic Berlina. Jej urokowi ulegli Ernest Hemingway i Gary Cooper. Uwiodła kochankę Grety Garbo, romansowała z Édith Piaf. Na złość Goebbelsowi zrzekła się niemieckiego obywatelstwa. Uwielbiała diamenty i futra, zajadała się frankfurterkami i gęsim smalcem, była uzależniona od soli przeczyszczających.

Błyskotliwie nakreślony portret gwiazdy wszechczasów i epicka panorama złotej ery Hollywood. W tej wyjątkowej biografii osobiste wspomnienia autorki przeplatają się z mało znanymi faktami z życia elit oraz fragmentami prywatnej korespondencji i pamiętników gwiazdy. Książka napisana z pazurem i szalenie dowcipna, pełna ciepła i szczera aż do bólu.

Biografia totalna, która pochłonie cię bez reszty.

„Bestia i anioł. Geniuszka i nieudaczniczka. Mistrzowski portret kobiety, która już sto lat temu żyła tak, jak świat zacznie żyć – być może – za sto lat. Gdy czytałam tę książkę wiele lat temu, natychmiast uznałam ją za najlepszą biografię, jaka kiedykolwiek powstała. Dziś jakimś cudem podoba mi się jeszcze bardziej”.
Magdalena Parys

„»Kiedy byłam dzieckiem, myślałam, że nazywam się: Maria, córka Marleny Dietrich« – mówiła Maria Riva. I był w tych słowach żal. Ale bez obaw. To nie jest książka o znanej matce i porzuconej córce. To książka o miłości, jej poszukiwaniu i nieumiejętności wyrażenia. Jest tu wszystko: radość, smutek, samotność. I cały świat w tle. Berlin, szalone Hollywood. Druga wojna światowa. I czas po. Maria Riva napisała poruszającą, pełną ciepła i humoru, brawurową książkę”
Angelika Kuźniak

„Starannie dopracowana i niesamowicie zabawna. Uwadze Rivy nie umyka nawet najdrobniejszy cekin”.
„The New York Times”

„Dietrich zachowywała się nieznośnie, to nie ulega wątpliwości. (…) Ale nawet gdy Riva opisuje, jak jej matka publicznie wyciąga brudne majtki z torebki z krokodylej skóry, wiemy, że patrzymy na prawdziwą gwiazdę”.
„The Independent”

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Christina Lauren „Wzór na miłość”, Poradnia K, Warszawa 2022.

Autorki bestsellerów Podróż nieślubna i Miłość na święta – duet tworzący prawdziwe hity, które szturmem zdobyły serca czytelniczek –Christina Lauren powracają z nową powieścią, którą pokochała Jodi Picoult.

Jak znaleźć drugą połówkę?

Samotna mama Jess Davis jest specjalistką od analizy danych, ale musiała zaakceptować fakt, że nie ma matematycznej formuły na miłość i namiętność. Z trudem łączy wychowywanie córki z pracą, nic więc dziwnego, że jej życie uczuciowe nie istnieje. Kiedy kolejna randka kończy się katastrofą, Jess jest gotowa się poddać i zrezygnować z wyczerpujących poszukiwań.

Nieoczekiwanie Jess dowiaduje się o istnieniu prężnej nowej firmy zajmującej się dobieraniem ludzi w pary na podstawie kodu DNA. To rozwiązanie ma odmienić świat randkowania i może być szansą dla Jess. Nagle bowiem znalezienie drugiej połówki nie wydaje się być poza jej zasięgiem…

Poprawiająca nastrój i inteligentna powieść o tym, że naszym przeznaczeniem może okazać się ostatnia osoba, którą o to podejrzewamy.